Entspannung für Kinder
Entspannung für Kinder – so kommen kleine Unruhegeister ins Gleichgewicht
Leistungsdruck, Reizüberflutung und Freizeitstress: Stressfaktoren, mit denen heute bereits Kinder konfrontiert
werden. Diese Faktoren sind an und für sich nichts Schlechtes – wenn der Gegenpol der Anspannung, also die Entspannung, auch Ihren Platz im Leben des Kindes hat.
Viele Kinder suchen sich ihre eigenen Entspannungsmomente. Sie hören Musik, malen oder basteln, treiben Sport oder spielen ein Instrument. Andere Kinder brauchen Unterstützung und Hilfe durch gezielte Entspannungsübungen, um zur Ruhe, Konzentration und Stille zu kommen und somit auch zu einem gesunden Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu finden.
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