Studien in japanischen und amerikanischen Großraumbüros haben gezeigt, dass Zitronenöl die Konzentrationsfähigkeit steigert – die Zahl der Tippfehler der dort arbeitenden Sekretärinnen verringerte sich durch die Raumbeduftung mit Zitronenöl, das außerdem erfrischend und belebend wirkt.

 

Aber ist das wirklich auch für Kinder beim Lernen angezeigt?

Stress macht vor den Schulen und unseren Kindern nicht mehr halt.
Überfüllte Klassen, zu wenig Lehrer, unzureichende Lehrmittel, nicht mehr zeitgemäße Bildungskonzepte und die PISA-Studie sind aktuelle Schul- und Lernthemen.  Auch die allgemein steigende Reizüberflutung führt dazu, dass viele Schüler nervös und unruhig sind und Konzentrationsprobleme haben.

 

Gerüche wirken auf faszinierende und sehr komplexe Weise. Durch die Nase werden sie direkt in das Gehirn weitergeleitet und zwar in das limbische System. Dieser Hirnbereich ist  ein sehr alter Teil des Gehirns. Von besonderer Bedeutung ist das limbische System für das seelische und körperliche Wohlbefinden. Von hier aus werden Gefühle, emotionales Verhalten, aber auch das Gedächtnis aktiviert.
Und das ist auch der Grund, wieso ätherische Öle eine oft verblüffende Wirkung zeigen.

Die  Wirkung von Düften ist schnell und unmittelbar. Ein Geruch kann uns in sekundenbruchteilen in die Vergangenheit versetzen. Besonders spannend ist, dass an Gerüche oft Gefühle gekoppelt sind. Viele Menschen werden beim Geruch z.B. von Zimt oder Vanille glücklich, denn sie erinnern sich an schöne Kindheitstage. Veilchen duften wie die geliebte Oma, oder ein bestimmter Geruch macht uns traurig, weil wir an eine verlorene Liebe erinnert werden. Oder man riecht ein bestimmtes Gewürz und denkt sofort an die Küche der Kindheit, in der es nach köstlichen Spaghetti Bolognese roch. Schon aus diesen wenigen Beispielen wird deutlich, dass uns Gerüche sehr stark beeinflussen können.

Und genau das macht man sich mit dem Einsatz von ätherischen Ölen zu Nutze.

 

 

Überblick:  ätherischer Öle beim Lernen und Arbeiten

 

Klarer Kopf

 

Hier helfen Öle, die Energie bringen und den Geist und die Sinne anregen. Hier brauchen wir  klare, grüne, frische und spritzige Düfte: Grapefruit, Zitrone, Kiefer, Fichte 

 

Kreativität und Anregung

 

Dafür brauchen unser Geist und unsere Sinne neue Nahrung.

Da wir nicht jederzeit in fremde Länder reisen und uns in neue Abenteuer stürzen können, müssen wir uns auf andere Weise ab und zu vom Alltag lösen.

Wir brauchen Düfte, die uns wieder träumen lassen.

Träumen, von dem was möglich ist!

Träumen von großen Abenteuern.

Träumen vom Besteigen hoher Berge, von einsamen Inseln, von Exotik, von der Einsamkeit der Wüste und dem wilden Trubel einer Millionen-Stadt.

Dann kommen die guten Ideen, dann kann unsere Kreativität aufblühen. Dabei helfen uns exotische Gewürze und zauberhafte Blütendüfte:  Ylang Ylang, Rosenholz, Koriandersamen

 

Bei Stress

 

Wenn man sich körperlich und seelisch ausgebrannt und überfordert fühlt, brauchen wir ätherische Düfte, die unser Nervensystem beruhigen und vor übermäßigem Reizen  schützt: Grapefruit, Myrrhe, Lavendel, Melisse, Rose, Ylang Ylang

 

 Beruhigend und ausgleichend

 

Um in hektischen Zeiten zur Ruhe zu kommen und abzuschalten, brauchen wir ätherische Düfte, die uns Licht bringen. Folgende Düfte sind wahre Seelenschmeichler:  Bergamotte, Melisse, Mimose, Orange, Rosengeranie, Vanille, Zimt

 

Konzentrationsfördernd: Zitrone, Geranie, Lavendel fein, Zeder, Myrrhe, Neroli

 

Fördern  die Auffassungsgabe: Rosengeranie, Zitrone

 

Angstlösend: Lavendel, Melisse, Rose, Thymian, Weihrauch, Ylang Ylang

 

Schenkt Selbstvertrauen: Bergamotte, Melisse, Mimose, Orange

Bei "SchulLeben - Der Shop" finden Sie eine kleine, feine Auswahl von ätherischen Ölen und Zubehör (Duftlampen, Duftsteine, usw.) für die Aromapraxis