Das Wort „Reiki“ besteht aus den japanischen Worten „rei“ (Geist, Seele) und „ki“ (Lebensenergie) und kann frei als „universelle (Lebens-) Energie“ übersetzt werden. Bei vielen Menschen ist der Fluss dieser Energie an einigen Körperstellen blockiert oder geschwächt. Durch gezieltes Auflegen der Hände kann die Lebensenergie wieder frei und harmonisch fließen. Reiki ist eine sehr feine Art, um dem Körper Lebensenergie zu geben. Es unterstützt den Körper in seiner Heilung im ursprünglichsten Sinn: "es" wird wieder heil. Man kommt wieder in Harmonie mit seinem Körper und seiner Seele.
Reiki bewirkt damit eine tiefe Entspannung und eine sanfte Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Die Lebensregeln wurden von Dr. Mikao  Usui als Teil der Reiki-Ausbildung weitergegeben und dienen als Anleitung für den Alltag.

Das Entscheidende an den Regeln ist die Betonung des "Gerade heute", was man auch durch "gerade jetzt" ersetzen kann. Denn in jedem Augenblich haben wir eine Wahl. Wir haben die Möglichkeit uns zu entscheiden, wie wir leben wollen und welche Konsequenzen unser Handeln, Denken und Sprechen für uns haben wird.
Wir können uns ärgern - oder es lassen. Wir können uns sorgen - oder vertrauen. Wir können lügen und stehlen - oder ehrlich und integer sein. Wir können mit allem eins sein - oder uns als getrennt von allem betrachten.
Jeder Moment trägt mit dazu bei, wie sich unser Lebensweg und unsere Gesundheit gestalten. Seien wir uns bewusst, dass wir gestalten und erschaffen, was uns begegnet.